管理人：ニコチアナ。30代女性。喫煙暦約17年。最終的には1箱半/day程度吸っていた。
これまで挫折した禁煙法：意思の力、ニコチンパッチ、ニコチンガム。・・・・
禁煙鬱になるのがわかっていたため、禁煙補助薬（ザイバン/Zayban）を使用して禁煙にいどむ。たばこへの渇望より、ニコチン離脱症状の便秘で苦しむ。→便秘はまあまあ解消したものの、うつ状態で再度ザイバンを抗うつ剤として頓服服用。→サプリオタ化。
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ビタミンC、B群、E、カルシウム、マグネシウムをいつもの倍は摂ってみたところ、確かにイライラは治まった。
するとその代わりに鬱な気分に襲われる。
禁煙ストレスにあれこれと対処するのに疲れてしまった。
もう何もかもがいやだ。
・・・と調子が悪いときは決まって、便秘ぎみでおならが臭い。
それと、体重も増えてきているしで、さらにストレス。
延々こんなのが続いてしまうのじゃないかと思うと絶望的な気分だ。
するとその代わりに鬱な気分に襲われる。
禁煙ストレスにあれこれと対処するのに疲れてしまった。
もう何もかもがいやだ。
・・・と調子が悪いときは決まって、便秘ぎみでおならが臭い。
それと、体重も増えてきているしで、さらにストレス。
延々こんなのが続いてしまうのじゃないかと思うと絶望的な気分だ。
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