管理人：ニコチアナ。30代女性。喫煙暦約17年。最終的には1箱半/day程度吸っていた。
これまで挫折した禁煙法：意思の力、ニコチンパッチ、ニコチンガム。・・・・
禁煙鬱になるのがわかっていたため、禁煙補助薬（ザイバン/Zayban）を使用して禁煙にいどむ。たばこへの渇望より、ニコチン離脱症状の便秘で苦しむ。→便秘はまあまあ解消したものの、うつ状態で再度ザイバンを抗うつ剤として頓服服用。→サプリオタ化。
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4日前に禁煙で不健康で試した、肩こり用のビタミン剤を服用報告。
ひどい肩こり＆肩痛、3日目にはだいぶ軽くなり、4日経った本日は9割がたよくなった。頸を動かすと軽く痛みがのこる程度。
ちょうど同じころに、爪もみ療法なるものが自律神経を整える効果があるとかでついでにもんでおく。もう一つ、痔のためにも足湯につかる。
またしても同時にいろいろやって、何がよかったのかはっきりしないけど、主にノイビタZEが効いたのではないかと思う。
ひどい肩こり＆肩痛、3日目にはだいぶ軽くなり、4日経った本日は9割がたよくなった。頸を動かすと軽く痛みがのこる程度。
ちょうど同じころに、爪もみ療法なるものが自律神経を整える効果があるとかでついでにもんでおく。もう一つ、痔のためにも足湯につかる。
またしても同時にいろいろやって、何がよかったのかはっきりしないけど、主にノイビタZEが効いたのではないかと思う。
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