シソ油を飲んでみた

10ヶ月が過ぎました。
イライラと体が妙に緊張しているのが、少し弱まってきたような気がします。ですが、今日はうつ気味です。
禁煙鬱なのか普通に鬱なのかよくわかりません。
月経周期のせいもあると思います。
PSM（月経前症候群）になってしまったのかもしれません。

肝臓機能のためのサプリは注文してまだ届いていません。
明日には届くかなというところ。


スーパーで「シソ油」を購入しました。
亜麻仁油、シソ油、エゴマ油というのは、ガンマ3系必須脂肪酸、αリノレン酸を多く含む油でアレルギーなどに効果があるといわれている油です。
私としては心が落ち着き、便秘に効果があるらしいので買ってみました。
180mlで920円と、けっこうなお値段です。
カレースプーンに1杯分ぐらいでしょうか。
そのまま飲むのですが、あまりおいしくないです。
起き抜けに、少し水分を摂った後に飲んだら、
しばらくの間気持ち悪くなってしまいました。
今はトマトジュースにまぜて飲んだら、マシになりました。

で、飲んでまだ2日目なのですが、
なんだか腸が活発な動きをみせています。
いつもギョギョギョ～と音をたてて、
ブツが腸内を移動しているのがわかるのですが、
いつもより力強い音がします。
そして、下痢というわけではなくうんこが何度も出ます。
しばらく続けて様子をみます。

たばこを吸っていた頃のように、ぐぐっと便意がきて、
ほとんどいきまずにスルスルッと短時間で用を足せるような体になりたいです。