ビタミンB群のビタミン剤を服用して

4日前に禁煙で不健康で試した、肩こり用のビタミン剤を服用報告。

ひどい肩こり＆肩痛、3日目にはだいぶ軽くなり、4日経った本日は9割がたよくなった。頸を動かすと軽く痛みがのこる程度。

ちょうど同じころに、爪もみ療法なるものが自律神経を整える効果があるとかでついでにもんでおく。もう一つ、痔のためにも足湯につかる。

またしても同時にいろいろやって、何がよかったのかはっきりしないけど、主にノイビタZEが効いたのではないかと思う。