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管理人:ニコチアナ。30代女性。喫煙暦約17年。最終的には1箱半/day程度吸っていた。 これまで挫折した禁煙法:意思の力、ニコチンパッチ、ニコチンガム。・・・・ 禁煙鬱になるのがわかっていたため、禁煙補助薬(ザイバン/Zayban)を使用して禁煙にいどむ。たばこへの渇望より、ニコチン離脱症状の便秘で苦しむ。→便秘はまあまあ解消したものの、うつ状態で再度ザイバンを抗うつ剤として頓服服用。→サプリオタ化。
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昨日60日目でザイバンの服用を終了する。
うーん。だるくて気分はどんより。。
薬がきれたせいかどうかはわからない。

喫煙者の友人と会食をした。
以前禁煙に失敗したときには、人の吸うたばこの臭いがくさくてたまらなかったのだが、今回は臭いがとても気になるということはない。
味覚も嗅覚も悪いまではいかないけれど、喫煙していたときとたいして変わらない。

友人がたばこを吸っているのを見て、いいなーたばこが吸えて・・・と思う。
友人は一日に3本ぐらいしか吸わないらしい。
私がもし1日に3~4本の喫煙だったら止めていないと思う。

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