体重増加の兆し

はぁ。太ってきました。1.5kg増。
たばこを止めると太るというのは一般的。

ニコチンは基礎代謝を促進する作用と、食欲抑制作用、そして下剤効果があるらしい。

代謝については直接はわからないが、体重は増加。（←気分も重い）

朝目が覚めてすぐお腹が減るようになった。以前は朝食はコーヒーとたばこという感じで、固形物は食べる気にはならなかった。味覚が回復して食欲が増すという説は、疑問に思う。大して変わらない。甘味に関しては以前より鈍感になったような気さえする。（←次は食欲のコントロールをしないとならないかと思うと鬱）

そして、悲しい便秘。（←つらい、むかつく）

というわけで太る要素満載・・・。
代謝が下がる→食欲がわく→便秘→余計に栄養吸収される→デブデブ！

太るの覚悟でやってみた禁煙だけど、便秘もつらいし、こんどは太ってきて、、嗚呼、、、

2週間以上たって、たばこが無いことに慣れてきたので、これからは体重を戻さなければ。。薬飲んでなければ、確実にくじけてるだろう。薬を飲み終えるまでは続けられるだろう。

ブプロピオンは、過食症の人に処方されたりすることもあるようなので、食欲抑制効果があるようだけど、効果があってこの程度で済んでいるのかなんなのかよくわからず。